常喝富硒茶有什么好處?
2021.12.13
富硒茶的外觀其實跟其他的茶葉一樣，其本質是綠茶，經過后期的加工可以做出白茶、紅茶等。那么它為什么叫富硒茶呢?原因是因為茶葉里面的硒元素含量遠高于其它茶葉。
硒自從1817年被發現后的100多年，一直被當成有毒元素。1957年發現它是防止營養性肝壞死的一種保護因子。1973年世界衛生組織根據相關研究，宣布硒是動物生命中一種必需的微量元素。1980年我國發現硒缺乏是克山病的重要病因。從此，人們逐漸認識到，每天必須攝入適量的硒，正如攝取碳水化合物和蛋白質一樣。
飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶圣陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上一部權威性茶葉著作中關于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效”。
富硒茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病癥為有用。富硒茶中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而富硒茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。
正常情況下，人體具有自我保健的系統一“抗氧化防御系統”，即通過防止器官老化、有效分解和清除體內垃圾。硒和以硒為活性中心的谷胱甘肽過氧化物的生態酶，可以形成一種強氧化劑，增強人體防御系統，降低膽固醇及甘油三脂等作用。延緩器官衰老，使中老年人心腦血管年輕化。
硒能將損壞的腎、生殖腺和神經活動的有害的金屬離子：鉛、汞、鉻、鎳、錫等排出體外，也能解除非金屬對人體的毒害。硒能大幅度降低、解除環境中有害因素誘發的臻畸、致癌毒性。硒對體外輻射有保護作用，所以經常接觸電視、手機、電腦等各種輻射干擾的人補硒。
