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硒的價值

'硒'是人體必需的，又不能自制，因此世界衛生組織建議每天補充200 μg硒，可有效預防多種疾病的高發。世界營養學家巴博亞羅拉博士稱：'硒'是延長壽命重要的礦物質營養素，體現在它對人體的全l面保護，我們不應該在生病時才想到它。 硒是迄今為止發現的重要的抗l衰l老元素；廣西巴馬縣是世界著l名四大長壽地區之一。中l國l科l學l院專l家對巴馬的研究表明：巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全l國平均水平10倍以上，百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后來在安徽省石臺縣又發現一個長壽村。80歲以上老人占全村人口的12%。更為奇特的是50年來未發現一例病癥患者、心腦血管、糖l尿l病患者和肥胖患者。經對該村土壤中硒含量分析測定表明：硒含量高出一般地方10倍。原來，硒元素是抗l氧化劑谷l胱l甘l肽過氧化物酶的活性成分，人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗l氧l化，延緩衰老。

食用菌如何做到富硒，富硒食用菌的栽培方法

食用菌中硒含量增加后會一定程度強化食用菌的生物功能，如提高活性、增強對重金屬的對抗功能、降低風險以及等，除此以外，富硒食用菌還具有調節機體力，等多種功能。但值得我們注意的是適宜濃度的硒對食用菌的生長具有促進作用，合理得當的人工富硒栽培條件，不僅能增加食用菌中硒的含量，還能一定程度提高食用菌的品質。而濃度的硒會對食用菌的生長產生抑制作用。身兼食用和藥用價值的食用菌通過硒營養強化，不僅豐富了我們的餐桌，更是我們獲得有機硒的重要來源之一。

植物富硒營養液的配制方法：

植物富硒營養液噴施后，作物可吸收硒元素，有助于作物自身力的提高和抗蟲抗旱能力的提高，幫助作物的生長，在作物的品質和產量上能大大提高。那么，植物富硒營養液是如何得到的呢？

植物富硒營養液的獲取，首先要對土壤進行抽樣檢查，也就是對土壤的體檢，然后根據土壤的特性進行富硒營養液的配方，配制可對具有作物種類的特性有針對性的研制，配置得到的植物富硒營養液噴施入作物的根部，使作物在富硒的土壤中生產。在作物的生長過程中，硒元素通過其根系吸收、轉化、代謝為有機硒蛋白，提高作物的產品及其品質。